1 HAFTADA 4 KİLO VERİN!
Hoşgeldiniz, Bugün 29.06.2017 -
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Youtube
  • İstanbul Hava Durumu11°C / 18°Cİstanbul Hava DurumuÇok Bulutlu
  • Ankara Hava Durumu3°C / 15°CAnkara Hava DurumuParçalı Bulutlu
  • İzmir Hava Durumu12°C/ 20°Cİzmir Hava DurumuAz Bulutlu
Son Dakika Haberleri
1 HAFTADA 4 KİLO VERİN!

Zayıflama ve Estetik Koçu Meltem Şarkışlalı'dan mucizevi tarif...

1 HAFTADA 4 KİLO VERİN!
Habere Puan Ver : (7.3/10)
22 Mart 2016, 13:00
  

Zayıflama ve Estetik Koçu Meltem Şarkışlalı, hızlı kilo vermenin tüyolarını verdi...

1 Haftada 4 Kilo Verin!

Scarlett Johansson’ın uyguladığı, Penelope Cruz’un doğum sonrası kilolarını çok hızlı verdiği  yöntemiyle 1 haftada 4 kilo verebilirsiniz.

Test Ettim Onayladım!

Meltem Şarkışlalı: “Bu yöntemi önce kendi üzerimde denedim. 1,5 ayda 14 kilo verdim” program çok kolay siz de verebilirsiniz. Programın sevindirici olan tarafı; bu programla hem metabolizma hızlanıyor, ödem gidiyor; hem de kolay kolay gitmeyen göbek ve basen yağlarınızdan kurtuluyorsunuz.

 İşte Bir haftada 4kilo vermenin püf noktası....

-İki gün sıvı beslenin...

-Çiğ Beslenmeye ağırlık verin..Salata, domates, havuç, yoğurt, (özellikle yoğurt u salatanıza karıştırıp tüketin)

 Kilo almamıza sebep olan en önemli unsur buğday ve ekmek Bu yiyeceklerin metabolizmayı yavaşlattığı ve vucutta ödem yaparak sonrasında yağa dönüştüğü tespit edimiştir. Günde bir dilimden fazla ekmek tüketmeyin. Sabah kahvaltısında tüketmeye özen gösterin.

-Son iki gün , Buharda pişmiş sebze tüketin. Brokoli, karnıbahar, ıspanak, havuç haşlayarak tuketin.Bu sebzelerle yoğurt tüketebilirsiniz.Gün içinde yeşil çay tüketebilirsiniz. 

İşte size metabolizmayı hızlandıran ve ödem atıcı  salatalık çayı tarifi...

Bu çayla kilo vermeye başlayabilirsiniz. Yapılışı çok kolay 1adet salatalık, bir tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil, 1adet dilimli limon, 10 adet taze nane...

Tüm malzemeleri 1litre suya atıp 1 gece bekletin.Sabah ve akşam aç karnına tüketin.Sizi tatlı krizinden koruyacak muhteşem bir formül...

BU HABERE EKLENEN ETİKETLER

    Bu habere ilk yorumu siz yapın.


GÜNDEMDEKİ DİĞER HABERLER